Kako djelovati ako dijete ima simptome rinitisa u hladnoj sezoni? Roditelji koji su upoznati s programima i knjigama dr. Komarovskog znaju da je potrebno pravilno oprati nos, postići ugodnu temperaturu i vlagu u sobi, uz točnost i korištenje simptomatskih lijekova. To će vam pomoći stvoriti uvjete za uspješno oporavak i spriječiti komplikacije. Međutim, pitanje ostaje otvoreno u vezi šetnje na ulici, njihovu štetu i dobrobiti pacijentu sa zagušljivim nosom. Što mislite o čuvenom pediatricu Komarovsky? Je li moguće da se s djetetom hoda s hladnom zimi?

Sadržaj članka

Rinitis i dijete

Svi roditelji znaju da je korisno za djecu da budu na otvorenom. Pomaže se prilagoditi promjenjivim uvjetima vanjskog okruženja, ojačati imunitet, razvijati se fizički i intelektualno kroz kretanje igara i znatiželjna pitanja o fenomenima okolnog svijeta. Šetnja ulicom, u parku zelenog ili snježnog pokrivača, na igralištu je zadovoljstvo ne samo za dijete već i za odrasle osobe. Međutim, vrijedi napustiti sobu ako se pojave simptomi rinitisa - zagušenja i iscjedak iz nosa, kršenje nazalnog disanja?

Dr. Komarovsky uvijek privlači pažnju na činjenicu da razlozi za nazalnu zagušenja mogu biti različiti. Rinitis nije sinonim za ARVI; iako je infektivna priroda prehlada vrlo česta u djece, uzrok, osim virusa i bakterija, može biti i:

Ovisno o tome što je izazvalo nos tekućine, određuje se hoće li izaći. Međutim, prema dr. Komarovskom, pitanje mogućnosti šetnje u prehladama ne može se nedvosmisleno odgovoriti. Važno je razmotriti ne samo dijagnozu, ali i vremenske uvjete i druge čimbenike, o kojima će se raspravljati u sljedećim odjeljcima.

Kada su šetnje dopuštene

Pješačenje je korisno. O tome Dr. Komarovsky nikada ne gura ponavljanja u televizijskim programima posvećenim problemu prehlade i sprječavanju bolesti u djece.

Čak i ako dijete ima hladnoću, a prozor je već zimi, ne možete izaći na ulicu. Ispravan pristup pješačenju na otvorenom pridonosi ubrzanju oporavka i, prema liječniku, postavlja dišne ​​puteve.

Što trebam znati prije odlaska na šetnju? Potrebno je procijeniti:

Šetnja vrijedi, ako dijete može disati kroz nos - s djelomičnom opstrukcijom, umjerenim edemom.

Pješačenje vani zimi omogućeno je pri normalnoj tjelesnoj temperaturi, odsustvo vrućice, prateći njezinu glavobolju i slabost - tj. Nakon što je prošlo akutno razdoblje infekcije.

1. Mogući rizik širenja zaraze.

Ako dijete nosi zarazni rinitis, on može inficirati druge - dok najmlađa djeca najviše podliježu infekciji. Bolje je provesti šetnju od užurbanih igrališta, sandboxa.

Također je potrebno zamisliti koja je specifična dijagnoza uključena. Krvarenje nosa može biti samo jedna od mnogih manifestacija, a ako bolest uključuje potrebu za izolacijom, ležajem, šetnje privremeno zaustaviti. Međutim, ako ste alergični na prašinu (npr kad se kreće u novi stan) preporučljivo je prošetati s djetetom u to vrijeme, kao i mokro čišćenje - uklanjanje alergena i prestanak kontakta s to pomaže ublažiti stanje. Ako je nos položen, jer su zubi rezani, možete hodati - ako nema topline, infekcije.

Pješačenje hladnom zimi provodi se u toploj odjeći bez značajnog fizičkog napora.

U zimskom periodu ne treba zaboraviti na toplu višeslojnu odjeću. U tom slučaju, dijete nije potrebno pokrenuti i sudjelovati u igre na otvorenom s vršnjacima - postoji opasnost od hipotermije kao posljedica znojenja, brzog umora (tijelo još uvijek nije u potpunosti narasla, a proces ozdravljenja tek počela), kao i rizik od zaraze za zdrave djece. Svrha hodanja u hladnoći zimi je disanje svježeg zraka, koje je navlaženo, a ne prašno.

Kontraindikacije za hodanje

Kada je bolje napustiti izlaz na ulicu? Postoji nekoliko glavnih kontraindikacija:

• značajno pogoršanje zdravlja, groznica, slabost;
• odsutnost ili značajne poteškoće u nazalnom disanju;
• potreba za strogim krevetom, izolacijom;
• Izuzetno niska temperatura u ulici;
• loši vremenski uvjeti (jak vjetar, visoka vlažnost, kiša, snježna oluja);
• nedostatak prilika za isključivanje kontakta sa zdravom djecom.

Ako patološki proces još nije počeo riješiti (visoka temperatura i dalje postoji, ima jak grlobolju, potpuno natečen nos), ne možete hodati. U uvjetima niske temperature okoline u djeteta koje pati od groznice javlja spasmodermia - to dovodi do narušavanja termoregulacije, smanjuje prijenos topline, a time doprinosi pregrijavanje (hipertermija).

Nemoguće je dopustiti djetetu aktivno disanje tijekom šetnje u zimskim mjesecima.

Ako nosna kongestija beba počne disati kroz usta, hladno, suho i nespremne za pravilno zrak ulazi, zaobilazeći nos, donji respiratorni trakt - to doprinosi razvoju komplikacija (traheitis, bronhitis, upala pluća).

Šetnje su isključene, ako je liječnik preporučio strogi odmor u krevetu, izolaciju (na primjer, u difteriji). Što se tiče izuzetno niskih temperatura, ovaj koncept ne bi trebao biti vrednovan u skladu s određenim brojevima, već u skladu s terenom na kojem se dijete rodilo i razvija. Ako prosječna mjesečna temperatura ne pada ispod 10 ° C zimi, a mrazovi dostižu -15 ° C ili više, treba izbjegavati šetnju. Ali ako zima traje dugo, a -20 ° C je poznati pokazatelj, morate hodati, ispravno pripremljen. Naravno, šetnja po jakom vjetru, kiši, snijega za dijete nikako nije korisna, kao i za odrasle osobe.

Priprema za šetnju

Za zimsku šetnju na ulici morate se pripremiti. Doktor Komarovsky savjetuje:

1. Toplo se staviti (oba odrasle osobe i dijete), a djetetu koje je skrbilo staviti u nosač pokrivača.
2. Uzmite sa sobom lijekove koje morate poduzeti u skladu s režimom (ili pomicati vrijeme šetnje).
3. Ako je potrebno unijeti kapljice u nos, trebali biste ih prethodno zagrijati u ruci odrasle osobe; nosite lijek bolje u unutarnjem džepu odjeće.
4. Prije hodanja, potrebno je isprati nos s otopinom soli, ako je potrebno, uzimajte vazokonstrikcijske kapi (ako to dopusti vaš liječnik).

Ako ne možete izaći na ulicu, ali stanje vam omogućuje da dišete ulični zrak, možete, kao alternativu, otići na balkon - nemojte zaboraviti na toplu odjeću, ograničavajte svoj boravak na niskim temperaturama okoline.

Boravak na otvorenom za djecu oboljelu od rinitisa može biti od pomoći ako se prisjetite mjera opreza i kontraindikacija. Dr. Komarovsky podsjeća da je potrebno u svakom konkretnom slučaju procijeniti situaciju razumno - a zatim šetnja ulicom, čak i zimi, pomoći će dijete da se oporavi od crijevnog nosa.

Bilo da je moguće hodati s djetetom na hladnoću, koliko točno, koliko

Mlade majke imaju mnogo pitanja o zdravlju i razvoju djeteta. Jedna od najžešćih tema je pojava hladnoće. I, naravno, mnogi tijekom tog razdoblja zainteresirani su za mogućnost hodanja na svježem zraku. Pokušajmo razumjeti ovo pitanje.

Uzroci hladnoće

Za početak morate znati najčešći uzroci dječjeg rinitisa. Mogu biti:

• dijete je podvrgnuto hipotermiji;
• oštre promjene temperature zraka;
• virusnih ili bakterijskih infekcija;
• dječji zubi su sjeckani;
• alergijske reakcije;
• strano tijelo u nosu;
• mukozna ozljeda;
• zakrivljeni nosni septum, koji može biti oba kongenitalna i nastala ozljeda.

Kao što vidite, mnogi su razlozi za prehladu kod djece. Ali morate shvatiti da su mnogi od njih uzrokovani nesavršenjima dječjeg imunološkog sustava i ne daju se način panike.

Korištenje svježeg zraka

Kad se dijete rodi, njegov dišni sustav nije savršen i ima sljedeće strukturne značajke:

• Male veličine i uske praznine u usporedbi s odraslima;
• vrlo nježna sluz;
• mekoću hrskavičnog tkiva;
• odsutnost elastičnog tkiva.

Dječji respiratorni organi rade na poseban način i razlikuju se:

• površna priroda disanja;
• visoka frekvencija;
• nestabilnost ritma.

Zbog nesavršenosti dišnog sustava, mala djeca trebaju svjež zrak. Ono briše respiratorni sustav prašine, vlaži sluznicu i zasićuje cirkulacijski sustav kisikom. I to, pak, doprinosi aktivaciji svih sustava u tijelu, poboljšava apetit i spavanje, jača imunitet. I kao rezultat, vaša beba raste dobro i razvija se ispravno.

Kada hodate s hladnoćom

Ako ste već saznali uzrok hladnoće vašeg djeteta, tada, s obzirom na važnost hodanja na svježem zraku, potrebno je iznijeti slučajeve kada će to biti korisno. Za početak ćemo odrediti čimbenike koji bi trebali biti riješeni:

• Dijete ne plače i ne djeluje.
• Temperatura tijela - ne smije biti iznad 37 ° C.
• Dobar apetit.
• Dijete ima dobro zdravlje, pa čak i ako ima iscjedak iz nosa, oni ne uzrokuju konstantno kihanje i jak kašalj.
• Dobro spavaj.

A ako je beba dobro, nemojte se ustručavati šetnjom. Pomoći će mu da prevlada negativne trenutke hladnoće.

Odabir mjesta za šetnju

Da biste maksimizirali prednosti hodanja, morate odabrati odgovarajuća mjesta za to. To može biti parkovi, trgovi, pa čak i šuma. Glavni kriterij je više zelenih površina, daleko od cesta. Na takvim mjestima postoji puno kisika koje dijete treba hladnom.

Ali mjesta s velikim brojem ljudi, kao što su trgovine, prijevoz i dr., Trebaju se izbjeći nedvosmisleno, a kontakti s drugom djecom također nisu poželjni. To je zbog činjenice da je imunološki sustav djeteta prilagođen borbi protiv prehlade i njegovo tijelo je podložno ostalim neželjenim gostima.

Moram reći da je bilo zeleno stablo Je li izvor kisika, ali zasebno je potrebno napomenuti crnogorične pasmine. Oni imaju jedinstvenu sposobnost - oslobađanje fitonitona, koji su biološki aktivne tvari koje uništavaju štetne mikroorganizme. Zbog toga je vrlo lako i slobodno disati u crnogoričnoj šumi.

Stoga, ako u blizini vašeg prebivališta imate plantaže crnogoričnih drveća, ne možete naći bolje mjesto za hodanje s djetetom koji ima hladnoću.

Pravila za hodanje s djetetom s hladnoćom

Evo nekoliko pravila koja biste trebali znati ako idete na šetnju s malom djecom koja ima hladnoću:

• Odjeća za bebe mora se podudarati s vremenom, ne trebaju odijevati beba toplije, jer se od toga znoj i situacija sa prehladom samo pogoršava.
• Vremenska šetnja ne bi trebala biti predugačka, bolje je hodati tri puta na sat od tri sata za redom. To će dodatno pratiti stanje djeteta.
• Ne biste trebali hodati samo u iznimnim slučajevima, kao što su jake mraz, gušenje vrućine, kišne oluje, snježne oluje, olujni vjetrovi i drugi problemi s vremenom.
• U tom razdoblju vaše dijete ne treba puno aktivnosti, pa hodajte na mirnim mjestima gdje je manje ljudi, posebno malih.

kontraindikacije

Kada dijete ima hladno, što je moguće bliže, gledajte njegovo stanje, raspoloženje, apetit. Najmanje promjene bilježe se i savjetuju s liječnicima.

Kontraindikacije za hodanje u hladnoći su takvi simptomi:

Također, potpuno zabrana šetnje na otvorenom prostoru zahtijeva takve bolesti dišnog trakta:

• sinusitis;
• zarazne bolesti - difterija, tonzilitis, itd.

U takvim slučajevima, pokušajte pružiti dijete svježim zrakom kod kuće - često prozračite stan, obavite mokro čišćenje.

S obzirom na sve gore navedeno, nužno je izvući nedvosmislen zaključak, da prisustvo iscjedka iz nosa mlade dijete nije izgovor da ga oduzme šetnju. Ako dobrobiti dopušta, sposobnost disanja svježeg zraka omogućit će bebu da brzo prevlada negativne pojave prehlade. Stoga, prevladajte svoju lijenost i žurite na ulicu, samo uzmite u obzir sva pravila i nijanse s kojima smo vas upoznali.

Je li moguće hodati s djetetom s hladnoćom?

Kad dijete postane bolesno, mnogi roditelji sumnjaju da li je preporučljivo izaći s bebom na šetnju i hoće li to pogoršati tijek bolesti uzrokujući bilo kakve komplikacije. Posebno je bitno pitanje dopuštenosti šetnje s ne previše ozbiljnim bolestima, na primjer, kada se javlja alergijski rinitis, virusni rinitis ili kronični oblik prehlade.

Prednosti hodanja

U većini slučajeva pojavljivanja crijevnog nosa, izlazak na šetnju s djecom nije samo moguć, nego i neophodan. Svježi zrak, ulazi u dišni sustav, poboljšat će stanje sluznice, potaknuti oslobađanje sluzi i olakšati disanje. Osim toga, to će poboljšati cirkulaciju krvi, što će vam pomoći da se brže riješite toksina i klica. Posebno je korisno hodati s djecom s rinitisom, ako je kod kuće teško stvoriti uvjete u kojima će bebe disati čisti i vlažni zrak.

Kada ne možete hodati?

Ostavite dijete s crijevnim nosom kod kuće u takvim situacijama:

1. Dijete je imalo groznicu, hladnoću ili groznicu.
2. Kod djeteta se opći ili zajednički status pogoršava, nema apetita, slabosti, slabosti i glavobolja.
3. Rinitis je alergijski u prirodi i pojavio se tijekom razdoblja cvatnje nekih biljaka. Šetnje u ovom slučaju su moguće, ali upotreba veze pamučne gaze je nužna.

Trebam li hodati u vjetrovito ili hladno vrijeme?

Imajte na umu da je sluznica respiratornog trakta dobra za bilo koje vrijeme, tako da ni vlaga, niti magla, snijega, ni sitna kiša ne smiju biti prepreka za hodanje. Jedini štetni učinak na nazofarinksa je samo previše suhi zrak - vruće i hladno. Međutim, ovdje sve ovisi o karakteristikama tijela, na primjer, neka djeca mirno dišu sa zimskim "žilavim" zrakom u Sibiru, dok druge teško diše već na -5 ° C.

Preporuke za šetnje zimi ili vjetrovito vrijeme bit će kako slijedi:

• Njušak neće biti razlog odbiti hodanje, ako dijete dobro podnosi temperaturu zraka na ulici. To jest, ako je prije pojave rinitisa dijete normalno hodalo s vjetrom ili niskom temperaturom, tada će se u slučaju hladnoće osjećati dobro.
• Ako je vanjska temperatura zraka vrlo niska (ispod -15 ° C), hodanje treba odbaciti.
• Nije potrebno izdržati hladno novorođenčadi i dojenčadi mlađe od 6 mjeseci.
• Ako jako kiše na ulici, bolje je ostati kod kuće.

Uz lijepu kišu ili maglu (čak i ako je jako gusta), hodanje je prihvatljivo.

Mišljenje dr. Komarovskog

Popularni liječnik uvjerava da će svježi zrak samo ubrzati oporavak, pod uvjetom da je hod mirna, a opće stanje djeteta je normalno. Ako je dijete aktivno i želi hodati, Komarovsky ne vidi razloga odbiti djecu hladnoću u svakodnevnim šetnicama.

Saznajte više o mišljenju poznatog dječjeg liječnika u sljedećem videu.

Pješačenje s djetetom s hladnoćom: pro i contra

Rinitis je simptom prehlade, zaraznih i alergijskih bolesti. On daje mnogo neugodnosti za sve, bez iznimke, od malih do velikih i: zagušenja, otežano disanje kroz nos, prekomjerna odvajanje sluzi, oticanje sluznice - prilično neugodan proces. Svaka hladnoća u bebi postaje zabrinjavajuća za svoje roditelje, koji još više pažljivo pokušavaju zaštititi ga od vanjskih utjecaja. Međutim, vrijedi li zaustaviti hodanje i je li moguće hodati s djetetom s hladnoćom?

Je li vrijedno za hodanje, ako dijete ima trzaj

Dakle, idite u šetnju s hladnom ili ne? Svi roditelji su navikli vjerovati da je dr. Komarovsky vrlo kategoričan zbog toga - hodanje, hodanje i hodanje ponovo, bez obzira je li dijete bolesno ili ne. Međutim, svi dobro poznati dječji liječnici stavljaju naglasak na činjenicu da možete uzeti dijete na ulici, nakon što ste procijenili sljedeće čimbenike:

• nego što je bolestan;
• kako se osjeća;
• kakvi su vremenski uvjeti;
• nego što je tretiran;
• kako je sama šetnja organizirana.

Najvažniji aspekt koji treba obratiti pažnju je, naravno, stanje djeteta. Ako je bolest u akutnoj fazi i nema napretka u oporavku, tada se slabo i iscrpljeno dijete ne smije povući u ulicu samo zato što je raspored sada šetnja.

Je li korisno hodati i trebate li je za vrijeme bolesti?

Činjenica je da mnogi roditelji ne razumiju stvarne prednosti hodanja tijekom bolesti. Njihov je cilj ne promijeniti situaciju, ne trčati oko igrališta, a kamoli komunicirati sa svojim vršnjacima. Sve gore navedeno je bolje misliti nakon oporavka. A sada je glavni cilj hoda pomoći bebinoj snuffli da se uskoro bolje uspostavi.

Najvažniji iscjelitelj u ovom slučaju je svjež zrak. Nemojte se bojati izaći s hladnom zimi, samo zato što postoji temperatura subzero. Glavna stvar je da ne bi smjela biti vlažna. Uostalom, kad kiša prolijeva bez prekida, a posvuda je prljavština, svečanosti neće donijeti bilo kakvu korist ili užitak, au dvorištu će snop postati još veći.

Sa hladnim, mirnim i tihim šetnjama su dobrodošli. Stoga, ako dijete ne može mirno sjediti, bolje je da ga ne odvezete na šetnju. Trčanje i aktivne igre mogu pogoršati situaciju - Klinac znoj, pregrijane, a zatim supercooled, a sluzi se ne vlaže, već naprotiv, isušiti. Takvo preopterećenje u nosuu može potaknuti oporavak.

Ako je dijete mirno i može sjediti pod drvetom s knjigom ili se ljulja na majčinim rukama, zašto ne provesti pola sata na svježem zraku? Posebno korisno za šetnju s djecom na hladnom suhom i sunčanom vremenu - ultraljubičaste zrake uništavaju patogene viruse i bakterije, koje ubrzava oporavak.

Kada dijete ne treba hodati s trzajem

Naravno, postoje nepovoljni čimbenici u kojima će se svečanosti morati odgoditi. Slijedi odgoda s hodom, ako:

• Rinitis je alergičan po prirodi. Kada se to poticaj je pelud, topola paperje, itd U tom slučaju, šetnja u ovom okruženju samo će pogoršati situaciju - u vrijeme cvatnje patogena alergije treba, naprotiv, zatvoriti u kuću i oprati ovlaživač..;
• dijete ima visoku temperaturu. Zapravo, svaki roditelj razumije da ne vrijedi hodanje u proljeće, zimi ili ljeti s takvim simptomom. Međutim, ponekad je riječ o sporu. Na primjer, ako se u ljetnih vrućina betonski zidovi stambenih zgrada se grije do + 40 ° C, te u ovom trenutku, u sjeni ili pokraj rijeke, možete pronaći na osami sa ugodnom temperaturom od 25 ° C, što je, naprotiv, olakšati stanje Čadu;
• stanje okoliša ostavlja mnogo na želji. Ako oko tvornica koje redovito otrovaju zrak emisijama, dijete bi trebalo biti bolje kod kuće. Takva šetnja ne samo da neće imati pozitivan učinak na rinitis, nego također doprinosi dodatnoj iritaciji sluznice;
• kod kuće ugodne uvjete za oporavak. Ako dijete ima svoju sobu, u kojoj nema desetak ljudi koji žive, a vlaga i temperatura u njoj se održavaju na odgovarajućoj razini - to je kao stalno na otvorenom.

U kojim slučajevima trebate hodati s hladnom

Nasalna zagušenja su, u pravilu, simptom bolesti dišnog sustava. Ovaj znak ne predstavlja nikakvu opasnost, stoga često nije lako hodati, ali je čak i potrebno. Šetnje su korisne:

• ako nema temperature, dijete je aktivno i osjeća se dobro, ali, osim hladnoće, nema ozbiljnih simptoma;
• Kada je dijete alergično na kosu za kućne ljubimce ili kućnu prašinu. U tom slučaju, trebate provesti što više vremena na ulici, a da ne spominjete koliko je važno često čišćenje mokrog.
• ako je kuća suha i začepljena. Osim toga, ako je stan veliki zagušenja ljudi, onda bolesno dijete također nije korisno. U takvim slučajevima bolje je odlaziti kratko vrijeme da navlažite sluznicu.

To je praktičniji i najkorisniji za hodanje s prigušenim novorođenčadi. Mnogi roditelji se boje čak i da se na ulici s takvim mrvicama stave, ali ti su strahovi neutemeljeni. Ako je vrijeme dobro u dvorištu, onda 10-20 minuta hoda 4-5 puta dnevno ne samo da će spriječiti, nego će ići za dijete za dobro. U ovom dobu dijete ne skoči, ali mirno leži, tako da nema rizika da će se znojiti, pregrijati ili pretjerati.

Ako je tijekom šetnje beba započela napad vlažnog kašlja, odmah se ne bi uhvatio za ruku i povukao ga kući. Ovaj znak ne znači da je boravak na ulici pogoršalo situaciju. Naprotiv, uz pomoć kašlja, beba oslobađa dišne ​​putove od akumulirane sluzi, a to ubrzava oporavak.

Organizacijska pitanja koja se tiču ​​hodanja tijekom bolesti

Da bi se dijete brzo oporavilo, mora se slijediti kako je njegova šeta organizirana. Važni aspekti koje treba poduzeti:

• udobna odjeća. Dijete se ne može zamotati. Trebao bi biti odjeven u vrijeme, ali ne hladno i znoje. U mreži možete pronaći pravila za odabir skupa odjeće za malu djecu, ovisno o temperaturi izvan prozora;
• tiho razonoda. Uz hladnoću, dijete ne smije skočiti, trčati i skočiti. Dobit će samo miran šetnja na svježem zraku u parku, čitanje na klupi, itd.;
• komuniciranje s vršnjacima i posjete prepunim mjestima treba odgoditi do oporavka. Postoji rizik ne samo zaraziti svima, nego i pokupiti neku vrstu infekcije, jer se smanjuje imunitet u hladnoći;
• Nemojte hodati po kiši i mokrom vjetrovitom vremenu. Takvo okruženje je nepovoljno za otsekshy mukozno i, obrnuto, uzrokuje obilni ispuštanje otrova;
• Nemojte trošiti previše vremena na ulicu. Ljeti, u dobrom vremenu, dovoljno je sat da blagdani budu u korist. U hladnoj zimi nemojte šetati dulje od 20-30 minuta;
• Prije prolaska pažljivo očistite nosne prolaze. Posebno u zimskim mjesecima nije potrebno hodati s djetetom hladnoće, bez prve četkanja nosa. Čišćenje nosnih prolaza omogućit će djetetu slobodno disanje svježeg zraka, inače će disati usta, a zimi mraz - to je neprihvatljivo.

Svježi zrak je koristan za svakoga - i za bolesne i za zdravo. Kratak boravak na ulici pomoći će vam da se brzo oporavim i riješite dosadnih trnova. Glavna stvar je organizirati šetnju ispravno: izbjegavajte pregrijavanje i hipotermiju, nemojte igrati aktivne igre, nemojte posjetiti gužve. No, kako bi vodili na ulicu, slabo dijete s visokom temperaturom nije preporučljivo.

Je li moguće hodati s djetetom s hladnoćom?

Pravila pješačenja kod rinitisa

Izlazak u šetnju s djecom koja pate od natezanja, treba se pridržavati jednostavnih pravila:

• Nemojte hodati dulje od jednog sata na toplom vremenu i 20-30 minuta na hladnoći. Tijekom tog vremena dijete će disati svjež zrak i ne pretjerati.
• Kod akutnih respiratornih infekcija uvijek morate odabrati način hodanja. Premještanje vanjskih igara intenzivira znojenje i izaziva sušenje sluznice gornjeg dišnog trakta, što će neizbježno dovesti do pogoršanja patološkog procesa, pa čak i razvoja komplikacija. Za isti efekt će rezultirati povećanom proizvodnjom topline tijekom povećane tjelesne aktivnosti. Stoga, kako bi se spasilo zdravlje beba, provodenje vremena u prirodi slijedi u opuštenoj atmosferi: ljeti možete čitati zanimljivu knjigu, zimi samo hodati.
• U vjetrovito ili vlažnim vremenskim uvjetima nemojte dugo stajati ili sjediti na jednom mjestu. Ako je dijete umorno, bolje je samo otići kući s njim.

Prije hodanja važno je uzeti u obzir opće stanje djeteta, uzrok bolesti i vremenskih uvjeta.

Je li moguće hodati s djetetom hladnoće bez štete zdravlju?

Dnevna rutina svakog djeteta uključuje šetnje na svježem zraku. Ali za vrijeme bolesti, dijete mora odbiti užitak uživanja na ulici. Mnogi roditelji razmišljaju o tome je li moguće da s djetetom s hladnoćom ide na ulicu. Pokušajmo to shvatiti zajedno.

Izračunavamo sve prednosti i nedostatke

Prije konačne odluke o mogućnosti hodanja, razmotrite brojne čimbenike:

• dob djeteta;
• Kako se dijete osjeća i zašto se pojavio curenje?
• Vrijeme izvan prozora;
• trajanje nadolazeće šetnje.

Nastojimo se detaljnije posvetiti svakom od čimbenika.

godine

Naravno, što je mlado dijete, to je povoljnije mu da hoda na otvorenom: sluznice nosa su navlažene, pluća su izbrisana i proces disanja je olakšan. Međutim, imunitet djece mlađe od jedne godine nije dovoljno jak, a često šetnje dojke tijekom natezanja vode dovode do ozbiljnijih bolesti.
Starija djeca također su ranjiva na mnoge bolesti tijekom kapanja iz nosa, tako da se uobičajene šetnje mogu zamijeniti češćim prozračivanjem prostorije ili izlaza na balkon.

Dobrobit djeteta i uzrok hladnoće

Rhinitis se ne pojavljuje sam, to je simptom mnogih bolesti.

• Ako se curijev nos pojavio zbog alergije na bilo koju supstancu koja je bila u stanu, onda bi izlazak na ulicu bio dobar samo za njega. Ako je dijete alergično na pelud ili proces biljaka cvjetanja, proljeće šetnje trebalo bi što manje svesti na minimum.
• Ako je došlo do rinitisa zahvaljujući ARI, tijekom oporavka, kada se temperatura vratila u normalu, dobro se poboljša i sluz iz nosa nije tako izdašan, onda hod samo doprinosi konačnom oporavku.
• Ako je prehlada jedina simptom bolesti, dijete može ići na šetnju iu ranoj fazi bolesti, podložno ograničavanju kontakta s drugim ljudima.

Vremenski uvjeti

Nijedna majka nikada neće izaći na ulicu s djetetom koji pati od curenja, u kišama i jaradi. Međutim, neki vremenski uvjeti izazivaju sumnju u mogućnost pojasa.

• temperatura zraka minus 10-15 stupnjeva nije kontraindikacija za šetnju, pod uvjetima da to nije prvi u životu bebe hoda, a ne prvi hoda u godini na takvoj temperaturi, a ne prvi izlaz nakon dugog oboljenja;
• šetnje nakon što kiša dobro pridonosi vlaženju sluzi, zrak je u ovom trenutku posebno ugodan i čist;
• ljetne šetnje će biti korisne za dijete s tekućim nosom samo ako je temperatura i vlažnost zraka na ulici ugodnija od istih pokazatelja u stanu.

Duljina šetnje

Koliko dugo možete hodati, ako je dijete s trzajem?

• Zimi ili u vjetrovitom vremenu, ne biste trebali hodati više od 20 minuta;
• Ljeti, jesen ili proljeće, pod povoljnim vremenskim uvjetima, vrijeme provedeno na ulici može biti do 40 minuta;
• Nakon bolesti, dijete mora biti pripremljeno za uobičajeni oblik šetnje postupno: po prvi put možete disati svjež zrak do 10 minuta, a svaki dan povećava vrijeme za još 5-10 minuta.

Opće preporuke za prehladu

Idite u šetnju s "mučenim" djetetom, pridržavajte se sljedećih pravila:

• Nemojte omotavati dijete oko sebe. Bilo bi mnogo opasnije ako se najprije znoje, a zatim zimi u vjetru, a zatim umjesto bezopasne hladnoće, doći će do hladnoće sa svim neugodnim simptomima.
• Uzdržite se od hodanja čak i po kišama. Mokre odjeće ili cipele također će pogoršati stanje djeteta.
  Prije nego što odete na ulicu, očistite djetetov nos mucusa. Disanje kroz usta dovest će do hlađenja grla, što će dovesti do hladnoće.
• Prije izlaska na ulicu nemojte davati djetetu lijekove i hranu koju dijete može znojiti nakon upotrebe.
• Hodajte u mirnom obliku. Nemojte dopustiti da dijete trči i zlo. prekomjerna aktivnost i zbog toga povećano znojenje može utjecati na budućnost dobrobiti ne sasvim zdrave bebe.
• Nemojte previše raditi mrvice. Čak i tiha, ali duga šetnja može oduzeti snagu oslabljene bebe. Pokušajte pružiti odmor u parku na klupi ili igrati u pješčaniku.
• Izaberite pravo mjesto za šetnju. Najbolji izbor za zasićenje tijela svježim zrakom je borova šuma ili zelena uličica. Šetnja cestom, gdje mnogi automobili prolaze, samo će pridonijeti "udaranju" nosu cestovnom prašinom i "zasićati" pluća zrakom. Čak i kod zdravog djeteta, ne preporučuje se hodanje u blizini cesta.

Odluka o tome hoće li dijete hodati s noktima za curenje ostaje za svoje roditelje. Ispravno procjenjujte situaciju i ne ustručavajte se konzultirajte sa svojim liječnikom, čak i tijekom telefonskog razgovora. Nemojte zaboraviti da zdravlje vašeg djeteta izravno ovisi o vama, postupajte ga pažljivo i vrlo pažljivo!

Je li moguće hodati s djetetom s hladnoćom

Trbuh nos u djece - prilično čest fenomen, koji je s nadležnim tretmanom samo par dana. Ipak, ovo stanje donosi mali broj neugodnih osjeta djetetu: teško je disati, apetit nestaje i raspoloženje se pogoršava.

Većina majki zainteresirana je za pitanje je li moguće hodati s bebom s hladnom i, ako je tako, u kojim slučajevima će se dodatno pogoršati situacija.

Korištenje svježeg zraka

Pješačenje na svježem zraku (zračne kupke) uzrokuje očvršćivanje ne samo kod djece, već i kod svih odraslih osoba.

Uz pomoć festivala, organizam uči kako se nositi s promjenama temperature, vjetra i hladnoće, zbog čega se ojačava imunitet mrvica.

Svjež zrak poboljšava cirkulaciju krvi i ubija akumulirane mikrobe i toksine u nosnim prolazima.

Stoga, pedijatri preporučuju što je češće moguće prozračivanje dječjih soba.

Nadalje, svjež zrak ima sljedeće učinke:

• ovlaživanje respiratornog trakta;
• uklanjanje suhoće u nosu;
• ubrzanje oporavka.

Pješačenje s djetetom s hladnom je moguće u hladnom vremenu. Ali morate ga razlikovati od vjetra i kiše, u kojem dijete oslabljeno organizmom rinitisa ne može se boriti protiv bolesti.

Kada možete hodati s djetetom s hladnoćom?

Pronalaženje bebe na otvorenom je korisno za svoje tijelo, tako da većina liječnika ne zabranjuje hodanje s crijevnim nosom, čak i suprotno, to preporučuje.

Međutim, postoji nekoliko nijansi koje je važno uzeti u obzir kako ne biste naškodili tijelu:

• stanje i starost bebe;
• tip i oblik bolesti;
• organizacijske i vremenske uvjete;
• medicinski postupci.

Ako se rinitis pojavio zbog alergije na pelud biljaka, potrebno je isključiti ili smanjiti vrijeme provedeno na ulici. Ako je beba alergična na kućnu prašinu i kosu za kućne ljubimce, tada se vrijeme i učestalost svečanosti može i treba povećati.

Kompetentni izbor mjesta za šetnju

Pitanje odabira mjesta za hodanje s djetetom koji ima curenje nosa je dovoljno važan.

A za svoje nadležno rješenje morate znati i slijediti nekoliko preporuka:

1. Priroda. Hodanje s djetetom s hladnoćom je bolje u parku, parku ili u šumi. Posebno je korisno crnogorični zrak. Mirisni svjež miris borovih iglica blagotvorno djeluje na cijeli organizam i daje djelovanje slabog udisanja;
2. Prošetajte dječja igrališta i mjesta na kojima se nalazite. Izbjegavajte kontaktirati svoje mrvice s drugom djecom i strancima. Osim toga, da ih vaša beba može zaraziti, još uvijek može pokupiti nove bakterije i viruse, jer je tijelo oslabljeno hladnoćom.

Pravila hodanja s djetetom s hladnoćom

Kako bi šetnje imale povoljan učinak, a ne pogoršavaju stanje djeteta, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka:

1. Ne omotajte djecu. Mala djeca ne miruju, pogotovo na svježem zraku. Ako previše toplo dijete previše srca, može se ozbiljno razboljeti ako proždire čak i nekoliko minuta na vjetru. Stavljanje mrvica bi trebalo biti malo lakše od sebe;
2. Smanjite vrijeme hoda. Liječnici preporučuju hodanje oko četrdeset minuta u toplom vremenu, au vjetrovito možete prošetati ne duže od dvadeset minuta;
3. Nemojte ići na šetnju po kiši. Ako kiša prati vjetar, može se oštetiti time što je na ulici, pogoršavajući stanje mrvica;
4. Uvjerite se da dijete nije pretjerano i da se ne pregrije. Nemojte mu dopustiti da trči previše;
5. Prije hodanja očistite nos djeteta. Ako to nije učinjeno, akumulirana sluz spriječit će da mrvica slobodno disanje s nosom, zbog toga što će biti prisiljeno udisati zrak usta. To može izazvati pojavu bolesti grla i gornjih dišnih putova, osobito u dubokoj jesen i zimi.

Ako je ulica vrlo hladna, bolje je da ostanete kod kuće. Na ovom vremenu, pedijatri ne preporučuju da izađu s hladnom. Ali nemojte zaboraviti prozračiti sobu. U nekim slučajevima možete izaći na disanje na balkonu, ali bolje je pitati liječnika.

Je li moguće hodati dijete s prehladom: kontraindikacije

Rhinitis nije kontraindikacija za hodanje, što se ne može reći o raznim bolestima (gripa, ARVI, ARI i drugi). Postoje, naravno, iznimke, ali ih se može naučiti samo od liječnika.

Nemojte izlaziti na šetnju ako mrvice imaju simptome kao što su:

• groznica, zimice;
• povišena tjelesna temperatura (čak i malo);
• slabost;
• slabost;
• općenito loše zdravlje.

Također, ne biste trebali ići u šetnju ako dijete ne želi i ako bolest prolazi kroz akutnu pozornicu.

Opće preporuke za liječenje prehlade

Pridržavajući se nekoliko pravila za liječenje obične prehlade, možete ju pomazati brzo eliminirati, a ne pogoršati situaciju:

• droga sosudosuzhivayuschie ne može se dati djetetu više od pet dana;
• redovito navlažiti nosne prolaze sa slanom otopinom;
• očistite nos sluzi.

Ako se u djetetu pojavi crijevni nos, bolje je odmah potražiti pomoć od pedijatra.

Postavit će sigurno i učinkovito liječenje, kao i dati sve potrebne preporuke i savjete o šetnjama: koliko možete biti na otvorenom i što trebate učiniti prije odlaska.

Ako slijedite sve preporuke, hodanje će imati koristi samo za Krokhe. U procesu oporavka, trajanje i pravilnost šetnje može se i čak treba postupno povećavati. Svjež zrak za dijete temelj je njegovog zdravlja i dobrog raspoloženja.

Što učiniti s hladnoćom kod djeteta: hodati ili sjediti kod kuće?

Trbosje u djetetu jedna je od najjednostavnijih bolesti, koja se, uz pravilno liječenje, odvija u nekoliko dana. Ipak, ovo stanje bebe donosi neke probleme: teško mu je disanje, a apetit, raspoloženje i spavanje pogoršavaju. Tijekom bolesti dijete, roditelji ga pokušavaju zaštititi od svih čimbenika koji mogu pogoršati tijek prehlade. Zato su mnogi roditelji zainteresirani za pitanje, je li moguće hodati s djetetom s hladnom?

U kojim slučajevima možete prošetati u bolesti?

Kada alergijski rinitis uzrokuje cvjetanje, šetnje bi trebale biti isključene

Bez obzira na vrstu rinitisa, liječnik ne zabranjuje da pacijent ostane na otvorenom, pod uvjetom da se ne osjeća loše. U slučaju kada je uzrok alergijskog rinitisa bio ulazak peludi na sluznicu, tijekom cvjetanja alergena valja isključiti ili ograničiti vrijeme provedeno na ulici. Ako je alergija uzrokovana prašinom ili vunom kućnih ljubimaca, a onda boravak na svježem zraku djetetu učinit će dobro. Istovremeno, češće i dulje šetnje na ulici, to je bolje za zdravlje djece.

U rinitisu, koji je nastao kao hladna bolest, hodanje je prikladno samo u onim situacijama kada bolest nije opterećena drugim simptomima - groznica, zimica, slabost. Vrlo često se roditelji boje da će nakon šetnje stanje djeteta pogoršati. Da biste to spriječili, možete skratiti vrijeme provedeno na svježem zraku i izaći na ulicu samo u toplim i vjetrovitim vremenskim uvjetima.

Koja je upotreba svježeg zraka?

Svježi zrak povećava ukupni ton tijela, poboljšava raspoloženje, jača imunološki sustav

Šetajući ulicom poželjno je zaštititi dijete od kontakta sa zdravom djecom. Također, bolesno dijete ne bi smjelo biti pored drugih beba, jer je tijekom tog razdoblja njegovo tijelo ozbiljno oslabljeno i, osim hladnoće, može uhvatiti i druge viruse i infekcije.

Svježi zrak s hladnoćom ima blagotvoran učinak na tijelo, budući da su dišni putovi dobro hidrirani, osjećaj suhoće u nosu se eliminira, a proces disanja postaje mnogo lakši. Štoviše, dok je na ulici moguće dobro provjetravati sobu, smanjujući broj patogena u njemu. Nakon hodanja, cirkulacija krvi kroz tijelo poboljšava, što blagotvorno djeluje na dišni sustav. Također, svježi zrak ubija toksine i mikrobe koji se nakupljaju u nosnim prolazima.

Pravila pješačenja kod rinitisa

Hodanje tijekom bolesti dovelo je samo do koristi, a ne pogoršavajući stanje pacijenta, roditelji se nužno moraju pridržavati sljedećih pravila:

1. Ne omotaj bebu. Svi roditelji znaju da djeca na ulici ne stoje mirno, vrlo su aktivni i mobilni. A ako se dijete prvo zagrije, a onda stoji na vjetru, bit će još bolji. Stoga prisutnost hladnoće ne znači da dijete treba biti vrlo toplo.
2. Nemojte hodati u kišovitom vremenu. Vjetar, pa čak i kišovito vrijeme, može znatno pogoršati stanje bolesnika.
3. Dugo vremena ne hoda. Trajanje hodanja u rinitisu ne smije biti duže od 40 minuta na toplom vremenu i 20 minuta s vjetrom.
4. Dobro je čistiti nos djeteta. Prije nego što izađete van, trebate očistiti nos nakupljene sluzi, inače će spriječiti dijete da diše kroz nos i udisanje usta hladnog zraka zimi je neprihvatljivo.
5. Nemojte previše raditi mrvice. Naravno, tijekom šetnje, ne možete nadjačati bebu i važno je ne dopustiti da se pregrijava, stoga morate osigurati da se ne pokreće.

Pojava prehlade nije kontraindikacija hodanja na otvorenom, većina je poznavanje nekih pravila.

Ako imate pitanja kod liječnika, pitajte ih na stranici za konzultacije. Da biste to učinili, kliknite gumb:

Pješice s djetetom s hladnoćom

Mnoge majke često su zainteresirane za ovo pitanje: "Je li moguće hodati s djetetom s hladnom?". Razumljivo je uzbuđenje mlade majke, jer su zabrinute zbog njihove djece. Po njihovom mišljenju, oslabljeni imunitet djece ne može se u potpunosti nositi s brojnim virusima i infekcijama koje čekaju bebu na ulici. Ali nemojte zaboraviti da su za dječju uličnu šetnju izuzetno važni i da ga ne biste trebali staviti pod "kućni pritvor". Pogledajmo bliže sve "pluse" i "minusa" dječjih otvorenih avantura!

Prednosti hodanja za bebe prve godine života

Mnogi iskusni stručnjaci iz područja pedijatrije jednoglasno tvrde da će zračne kupke ići na dijete samo za dobrobit. Imate li šetnju s djetetom s rinitisom ili rinitisom? Naravno, da! Svježi zrak ima izuzetno blagotvoran učinak na dječje tijelo. Dvostruki učinak se može postići kad su šetnje odvijaju na teritoriju na području parka, shelterbelts i tako dalje. D. zračnim kupeljima imati na kaljenje učinak tijelo bebe, uči metode za kontroliranje razliku temperaturu zraka, vjetar ili hladno. Sve to čini i jača imunološki sustav djeteta.

Osim toga, pod utjecajem svježeg zraka, cirkulacija krvi značajno se poboljšava, svi se mikrobi nakupljaju u tijelu, a ubode se otrovne tvari u nosnom prolasku. Osjećaj suhoće u nazofarinku nestaje, budući da su svi dišni putovi savršeno vlaži pod utjecajem svježeg zraka. Ponekad samo na ulici dijete ima priliku da ga kašlja. Ovaj učinak zračnih kupki na dišni sustav ima pozitivan učinak na cirkulaciju krvi, što za posljedicu ima povećanje radne sposobnosti svih organa bebe i poboljšava njegovo zdravstveno stanje.

Svježi zrak je apsolutno besplatan lijek, stoga je potrebno redovito provjetravati cijelu kuću, a osobito dječju sobu. Ubijanje klica i toksina, svježi zrak pomoći će pacijentu da se oporavi i ojačat će imunitet zdravog djeteta. Uzmite pravilo o prozračivanju prostorije u vrijeme kad hodate s djetetom na ulici.

Osnovna pravila hodanja

Unatoč očitim prednostima hodanja na svježem zraku, roditelji bi trebali znati i slijediti određena pravila:

• Ne omotajte dijete previše. Povećana aktivnost djece na šetnji počinje s najmanjim godinama. Mnoge majke izlaze na ulicu s bebom zimi, koja je umotana u bezbroj haljina. Uz ovu opciju, dijete ima ogroman rizik od znojenja i hvataći hladnoću od udara od brojanih sekundi.
• Ne morate hodati u vjetrovito i kišovito vrijeme. Štetna kombinacija hladnog vjetra i natopljenih stvari s cipelama neće doprinijeti oporavku mrvica, već će samo pogoršati njegovu dobrobit.
• Prije hodanja, pustite da dijete puše nos ili očisti svoje nosne prolaze samim sobom. Pravilno ponašanje nosa je temeljno pravilo hodanja. Čak i kod rinitisa dijete mora disati kroz nos, kako bi izbjegla hladnoću u grlu.
• Obavezno promatrati vrijeme šetnje s djetetom. U toplom vremenu možete prošetati 40-60 minuta, a u vjetrovitom vremenu ovo se vrijeme smanjuje na 20 minuta. Ovaj put će biti dovoljno da bebin dopusti dovoljno svježeg zraka i izbjegne pogoršanje njegovog stanja.

U kojim slučajevima vrijedi odustati od hladnoće s djetetom

Postoji niz recepata prema kojima boravak bebe na ulici neće donijeti nikakve koristi. Roditelji trebaju pažljivo pratiti svoju djecu i biti osjetljivi na bilo kakve promjene u svom zdravstvenom stanju. Imate li šetnju s djetetom s hladnom ili kašljem? Na vama je! Roditelji trenutačno znaju stanje bebe, bolje od vodećih stručnjaka. Ako promatrate samo mali noktiju u mrvicu, onda se sigurno krene.

Ali sa sljedećim znakovima je bolje ostati kod kuće:

• Opća slabost djeteta. Kao rezultat borbe protiv bolesti, beba doživljava pad snage, letargije i smanjene energije.
• Visoke temperature tijela su mrvice. Na temperaturama iznad 37,5 ° C, šetnju treba odgoditi.
• Nepovoljni vremenski uvjeti. Ne morate vući dijete na ulicu u hladnom mrazu, kiši ili vjetru. Pričekajte vremena, koje više hodaju.
• Prisutnost alergijskih reakcija na određene nadražujuće tvari, koje možete susresti s bebom na ulici. Na primjer, može biti alergičan na pelud biljaka cvjetanja. U ovom slučaju dijete tijekom hoda prema uobičajenoj hladnoći dodatno će dodati i alergično. Možete li hodati s djetetom s prehladom ako je osjetljiv na takvu alergiju? Možeš! Potrebno je samo staviti preljev od pamučne gaze, skratiti šetnju i pokušati izbjeći veliku količinu poticaja u blizini.

Nemojte voziti dijete s hladnoćom na igrališta. To predstavlja dvosmjernu opasnost za vašu bebu i djecu na terenu. Bolje je hodati u parku, daleko od prometnih cesta.

Savjet Komarovskog

To je ono što ovaj poznati dječji stručnjak odgovara na pitanje: "Je li moguće hodati s djetetom s hladnom?". Dr. Komarovsky je uvjeren da dijete bilo koje dobi treba šetnje, bez obzira na prisutnost hladnoće ili kašalj. Također naglašava pozornost roditelja na stvaranje povoljnih uvjeta kod kuće, što će pridonijeti brzom oporavku djeteta. Kako se sluznica nosa ne isušuje potrebno je održati željenu temperaturu i vlagu u prostoriji u kojoj je dijete.

Možeš hodati s djetetom hladnim ili kašljem u teškom mrazu? U ekstremnim vremenskim uvjetima Komarovsky traži od roditelja da ne izvode herojska djela. Nemojte skrenuti s djecom u polarne ekspedicije! U takvim kratkotrajnim razdobljima jakih mrazova, bolje je sjediti kod kuće. Čak i tjedan dana konstantne prisutnosti djeteta kod kuće učinit će mu manje štete nego hodanje na temperaturi od -30 ° C. Pored toga, dijete uvijek treba zdrave roditelje!

Još jedan važan princip hodanja je liječnik naziva obvezno nosno disanje. Prije napuštanja svježeg čistog zraka potrebno je osigurati prolaz zračnih dišnih putova, koji mogu zagrijati hladni vanjski zrak do željene temperature. Disanje s usta u korijenu nije u redu za hodanje i dovodi do bolesti djeteta.

nalazi

Imate li šetnju s djetetom s hladnom ili kašljem? Nadamo se da ćete nakon čitanja ovog članka sada samostalno odgovoriti na ovo pitanje. Obratite pažnju na određena pravila, a šetnja će vam i vaše dijete donijeti maksimalnu korist!

Mogu li hodati s hladnom?

Hodanje na svježem zraku nužna je vježba za svaku osobu, posebno za dijete. Svjež, pa čak i hladan zrak važan je za ljekovita svojstva, bogat je pozitivnom emocionalnom pozadinom, koja je neophodna u borbi protiv bilo koje bolesti. I, je li moguće hodati s hladnom? Rhinitis je jedna od takvih bolesti, kada će intervencija prirodnog liječnika biti dobrodošla. Ograničenja na šetnju s djetetom tijekom prehlade, kako iz profesionalne pedijatrije, tako i sa stajališta tradicionalne medicine, br.

Korisna svojstva svježeg zraka

Dovoljno je pozitivna strana uzimanja kupki svježeg zraka. U početku, svjež, blago hladan zrak ima utjecaja na mali organizam. Jača oslabljeni imunitet. Glavna stvar je ispravno razlikovati hladan zrak od hladnoće. Također, svjež zrak povoljno djeluje na poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu, a to pridonosi brzom uklanjanju toksina i mikroba. To će povoljno utjecati na uklanjanje trenutne hladnoće. Tijekom šetnje, dišni putevi su navlaženi, a osjećaj suhoće nestaje.

Ostati kod kuće bolje je.

Dijete ima groznicu, slabost i slabo zdravlje. Dječji organizam postavljen je za borbu protiv virusa, a sve vitalne sile usmjerene su na taj proces. Bilo da je moguće hodati na hladnoću, kada dijete ima takvo stanje - naravno ne!

Prolazni hladni vjetar, kišni i hladni vremenski uvjeti vas odvraćaju od izlaska. Overcooling, natopljene noge samo negativno utječu na situaciju. Okrenite nos tekućine u ozbiljniju virusnu bolest. Pričekajte bolje vrijeme, a zatim možete prošetati hladnom.

Trese nos i hoda. Savjet

1. Prije hodanja, ako je moguće, što je više moguće, očistite bebu nosnih prolaza. Potrebno je disati manje od usta.
2. Odjeća bi trebala biti optimalna. Ne smijete dopustiti da dijete zamrzne. I znoj se također ne preporučuje.
3. Ograničite vrijeme hodanja i nemojte se odnijeti više od pola sata. To će biti dovoljno.

Zapamtite, hodanje na svježem zraku pomoći će vam da porazite nos tekućine! Glavna stvar je da to učinite ispravno!